Домашняя страничка Помпы:

моя правда о каче, силовом тренинге, бодибилдинге, пауэрлифтинге, культуризме, атлетизме

Пищевые добавки (спортпит)

Судя по тому как много существует магазинов, торгующих спортивным питанием как на просторах Инета, так и в "живых" магазинах, тема спортивных пищевых добавок должна интересовать многих качков. Тут я постараюсь поделиться своими ощущениями по некоторым видам добавок, что, надеюсь,  кому-то чем-то поможет.

Поскольку с железом занимаюсь я уже больше 15 лет, не удивляйтесь тому как кардинально иногда меняются взгляды на ту или иную добавку ("Panta rhei" - © Гераклит из Эфеса, ок. 554 — 483 до н. э.).

Протеин-1 (2007 год)

Протеин-2 (2011 год)

Протеин-3 (2014 год)

Креатин-1 (2008 год)

Креатин-2 (2014 год)

Аргинин

Глютамин

Аминокислоты

Витамины

Желатин

Гейнер

Омега-3 и Омега-6

Жиросжигатель