Жиросжигатель
Жиросжигателем я решил воспользоваться совершенно случайно. Мониторил рынок спортпита в городе на предмет закупки протеина и упс! на одном из сайтов наткнулся на весьма выгодную акцию по распродаже жиросжигателя Lipo 6x от Nutrex. Цена от рынка оказалась ниже в 2 раза. Поскольку, один фиг, нужно было ехать в этот магазин забирать протеин, заодно закупился Lipo 6x чисто из любопытства и маленькой надежды в реальность сказки про то, что можно избавиться от жирка на пузе без особых напрягов.
Начал с одной капсулы, затем по 2, потом 3 и даже 4 в день, как и написано в инструкции. Вставляло (особенно по первости) хорошо даже от одной: прилив энергии, меньше потребность во сне, меньшая усталость, желание постоянно двигаться и т.п. Кроме силовых трень были еще долгие пешие прогулки в среднем и чуть быстрее среднего темпе, покатушки на велосипеде, копание грядок, уборка травы и т.п. Специальными аэробными упражнениями не маялся. Пропил 2 курса (по 4 недели – первый курс пил только в день тренировок, второй курс – каждый день для усиления эффекта). В результате - жир палится точно. Не так как сало на горячей сковороде, но под ребрами ямочки начали проявляться, мышцы почетче стали прорисовываться. Конкретные цифры потери килограммов назвать затруднительно, поскольку не было цели именно похудеть, сбросить вес, а была цель немного подпалить жирок, что вполне удалось. В общем штука рабочая!
Но вот когда начал третий курс, решил действовать полностью по инструкции к Lipo 6x, то есть принимать жиросжигатель за 30 минут до приема пищи, что по факту означает на пустой желудок. И я круто «попал»… Однажды чего-то капсулу не мог проглотить, долго мусолил во рту и в итоге она начала таять во рту - появилась горечь, но кое-как заглотнул. Двинул на тренировку, чую после трени чего-то не так с моим пузом, боли появились. Списал на тяжелый присед и погрешности питания. А вечером начал загибаться. В итоге оказалось поверхностный гастрит от постоянных забросов жиросжигателя в пустой желудок и эрозия нижней части желудка от вскрывшейся не в том месте ЖКТ капсулы. Врач-гастроэнтеролог, к которому я погреб после 3 дней лежки в загибку, чуть ли не пальцем у головы вертел, когда я рассказывал про свои эксперименты. Говорил, что у него подобный случай не первый, но он думал только тетки такой херней страдают и всякую дрянь глотают. В результате я провел неделю без еды, месяц без тренировок, потратил кучу денег на лекарства и потерял 8 кг веса.
Таким образом, с Lipo 6x мое знакомство закончилось не очень, но тут есть мой косяк. Хотя вероятность подобного воздействия на желудок после приема как-то заставляет задуматься. И в будущем, если я вернусь к Lipo, точно положу болт на рекомендации производителя и буду принимать его после еды, чтобы хоть как-то обезопасить себя от повторения случившейся жопы.
Другой жиросжигатель я тоже удачно прикупил в период скидок и был это Tight! от SAN. Понравился он мне больше чем Lipo, тем что принимать его нужно всего по капсуле в день после приема пищи. Употребляю его с утра после завтрака только в день тренировок или когда предполагается много движухи типа уборки снега, беготни с детьми и т.п. Пью на протяжении 4 недель, потом 4-6 недель перерыв. По моим ощущениям после приема Tight! и Lipo 6x очень похожи («колбасит», мама не горюй, в течение 5-8 часов), также они очень схожи по результату (новогодние праздники не оставили на моем теле следов в виде дополнительных кило жира:).
В общем если перебороть свое предубеждение против данной пищевой добавки, выделить на него не такие уж и маленькие дополнительные средства, не лениться тренить в период его приема и если позволяет здоровье, то жиросжигатель может очень даже поспособствовать снижению удельного веса жирка на теле.
Но поскольку жиросжигатели достаточно грубо вмешиваются в работу нашего организма следует помнить и о побочках. У меня побочки от приема как Lipo 6x, так и Tight! стабильно проявлялись в тошноте (которая усиливается до критического уровня при выполнении многоповторных или тяжелых упражнений), учащенном сердцебиении, отдышке, иногда появляющемся треморе рук, ознобе, неспособности усидеть на одном месте и желании постоянного движения, сбоях в режиме сна и внезапно наваливающейся усталости вечером, неприятных ощущениях в области эпигастрии.
Таким образом пить жиросжигатель или нет решать необходимо каждому самостоятельно с учетом особенностей тренировок и организма, ну а я в ближайшее время планирую еще попробовать L-карнитин как отдельно, так и в паре с Tight! или Lipo 6x, о чем расскажу дополнительно:).