Домашняя страничка Помпы:

Продукт 

Белки, г 

Жиры, г 

Углеводы, г 

Вода, г 

Ккал 

Абрикосы 

0,9 

- 

10,5 

86,0 

46 

Айва 

0,6 

- 

8,9 

87,5 

38 

Алыча 

0,2 

- 

7,4 

89,0 

34 

Ананас 

0,4 

- 

11,8 

86,0 

48 

Бананы 

1,5 

- 

22,4 

74,0 

91 

Вишня 

0,8 

- 

11,3 

85,5 

49 

Гранат 

0,9 

- 

11,8 

85,0 

52 

Груша 

0,4 

- 

10,7 

87,5 

42 

Инжир 

0,7 

- 

13,9 

83,0 

56 

Кизил 

1,0 

- 

9,7 

85,0 

45 

Персики 

0,9 

- 

10,4 

86,5 

44 

Рябина садовая 

1,4 

- 

12,5 

81,0 

58 

Рябина черноплодная 

1,5 

- 

12,0 

80,5 

54 

Слива садовая 

0,8 

- 

9,9 

87,0 

43 

Финики 

2,5 

- 

72,1 

20,0 

281 

Хурма 

0,5 

- 

15,9 

81,5 

62 

Черешня 

1,1 

- 

12,3 

85,0 

52 

Шелковица 

0,7 

- 

12,7 

82,7 

53 

Яблоки 

0,4 

- 

11,3 

86,5 

46 

Апельсин 

0,9 

- 

8,4 

87,5 

38

Грейпфрут 

0,9 

- 

7,3 

89,0 

35 

Лимон 

0,9 

- 

3,6 

87,7 

31 

Мандарин 

0,8 

- 

8,6 

88,5 

38 

Брусника 

0,7 

- 

8,6 

87,0 

40 

Виноград 

0,4 

- 

17,5 

80,2 

69 

Голубика 

1,0 

- 

7,7 

88,2 

37 

Ежевика 

2,0 

- 

5,3 

88,0 

33 

Земляника 

1,8 

- 

8,1 

84,5 

41 

Клюква 

0,5 

- 

4,8 

89,5 

28 

Крыжовник 

0,7 

- 

9,9 

85,0 

44 

Малина 

0,8 

- 

9,0 

87,0 

41 

Морошка 

0,8 

- 

6,8 

83,3 

31 

Облепиха 

0,9 

- 

5,5 

75,0 

30 

Смородина белая 

0,3 

- 

8,7 

86,0 

39 

Смородина красная 

0,6 

- 

8,0 

85,4 

38 

Смородина черная 

1,0 

- 

8,0 

85,0 

40 

Черника 

1,1 

- 

8,6 

86,5 

40 

Шиповник свежий 

1,6 

- 

24,0 

66,0 

101 

Шиповник сушеный 

4,0 

- 

60,0 

14,0 

253 

Сухофрукты

Урюк 

5,0 

- 

67,5 

18,0 

278 

Курага 

5,2 

- 

65,9 

20,2 

272 

Изюм с косточкой 

1,8 

- 

70,9 

19,0 

276 

Изюм кишмиш 

2,3 

- 

71,2 

18,0 

279 

Вишня 

1,5 

- 

73,0 

18,0 

292 

Груша 

2,3 

- 

62,1 

24,0 

246 

Персики 

3,0 

- 

68,5 

18,0 

275 

Чернослив 

2,3 

- 

65,6 

25,0 

264 

Яблоки 

3,2 

- 

68,0 

20,0 

273